Clase de Yoga Nidra 26 abril en Ser Om Shanti Studio en Tamarindo Costa Rica
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Clase de Yoga Nidra 26 abril en Ser Om Shanti Studio en Tamarindo Costa Rica


Gracias a Ser Om Shanti Studio por convocar y cedernos su espacio para llevar a cabo esta practica de Yoga Nidra y contribuir con ello a nuestro crecimiento mental, físico y emocional.Gracias Mariel por querer hacer de este lugar donde vivimos un punto de referencia para nuestra evolución personal y espiritual. Nasmarkar


Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. 
El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. 
En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.

Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está operando en ambos niveles pero no se asocia con ninguno de ellos. 
Especialmente indicado para aquellos que están en el camino del crecimiento y la evolución personal y espiritual.
https://www.facebook.com/Yoga.Studio.Ser.Tamarindo/media_set?set=a.10203313497378770.1073741829.1250420508&type=1




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